Skupinové cvičení
Posilování HSSP a pánevního dna
- Během tohoto cvičení se naučíte správně aktivovat HSSP =
- (hluboký stabilizační systém páteře)
- Posílením pánevního dna se můžete zbavit inkontinence, sestupu pánevních orgánů či sexuální dysfunkce
- Zlepšíte stabilitu trupu, nitrobřišního tlaku a dýchání
- Vhodné také jako prevence bolestí zad
- Cvičení probíhá pod odborným dohledem fyzioterapeuta
- Kdy: každé PONDĚLÍ od 16 HODIN
- Kde: ve žluté tělocvičně v budově Rákosníčku
- S sebou: karimatku, pohodlné oblečení, pití, ručník, cvičíme bez obuvi
- Cena: 1 lekce 140Kč
- Permanentka 1400 Kč (10 lekcí + 1 ZDARMA)
PŘIHLÁŠKA A REZERVACE LEKCE NA TELEFONU : +420 731 049 041